Martedì 25 Ottobre ore 20 scuola Yoga Shanti Via Volta Sanremo incontro gratuito di presentazione degli esercizi di bioenergetica. Si consiglia un abbigliamento comodo.Gli esercizi di bioenergetica aiutano ad entrare in contatto con il proprio corpo, sciogliendo tensioni e blocchi, permettendo all'energia vitale di fluire liberamente. Durante gli incontri si mobilita tutto il corpo con una sequenza di esercizi concentrando l'attenzione sulla respirazione.
gli esercizi si svolgono in gruppo traendo beneficio dall'incontro con gli altri.
La classe si conclude con un momento di rilassamento e di condivisione.
Gli esercizi sono consigliati a chiunque voglia prendersi cura di sè ed essere più vitale ed armonioso. Gli esercizi sono tenuti dalla psicoterapeuta bioenergetica Dott.ssa Rita Vaccari.
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